Koupit Viagru je poměrně častý výraz, který zadávají do internetových vyhledávačů zoufalí muži ve snaze navrátit ztracenou erekci svému penisu. Jestliže jde o osoby středního věku, je to spíše tragické, nežli úsměvné, protože tím se vlastně stávají jakýmisi neschopnými „eunuchy“, kterým se sex bude vyhýbat možná až do důchodového věku. A život bez sexu, to je něco jako jízda autem po dálnici na dvojku, kdy vás všichni kolem předjíždí, a vy se na rychlejší jízdu prostě nezmůžete.
Viagra se může stát dočasným řešením a skutečně může v aktuálním okamžiku pomoci, jenže vy se musíte v první řadě zaměřit na příčinu problémů. Zamyslet se nad tím, proč ke ztrátě či oslabení erekce došlo, a jaké chyby jste ve svém životním stylu prováděli v minulosti. Jestliže pak odhalíte příčinné souvislosti, odstraníte poruchy erekce i bez Viagry.
Velmi častou příčinou těchto potíží bývá stres. V současné době zejména stres tzv. chronický, sice relativně mírný, ale trvalý. Stresujeme se doma, v zaměstnání, a dokonce i na ulici nebo na dovolené. Snažte se proto zaměřit na stresové jevy a postupně je ze sebe setřásat. Ano, víme, není to snadné, a tak si můžete vypomáhat i protistresovými adaptogenními bylinami. Nemívají vedlejší účinky (při správném dávkování) a s jejich pomocí budete snáze snižovat nadbytek adrenalinu a kortizolu a naopak zvyšovat tolik potřebný mužský hormon testosteron.
Nezapomínejte také své snažení zaměřit i na změnu stravy, mnoho lidí si stále neuvědomuje, že tři rohlíky se salámem k svačině, zapíjené pivem, není zrovna ideální výživa pro tělesné buňky. Omezte proto pojídání masa, bílého pečiva, sladkostí, alkohol a cigarety a zařazujte do jídelníčku více ovoce a zeleniny, celozrnných obilovin, luštěnin, ořechů a zdravých rostlinných olejů. Uvidíte, že změnou stravy a potlačením stresu docílíte výrazných úspěchů a zřejmě se zbavíte i dalších tělesných či psychických potíží.