Bydlíte v rodinném domě a plánujete rekonstrukci nebo výstavbu schodiště? Ať už se rozhodnete pro jakýkoli model, bude to jedna z dominant vašeho domu. Schodiště v domě nikdo rozhodně nepřehlédne a v mnoha případech to bývá zajímavý estetický prvek. Schodišti https://www.kmkdesign.cz/schodiste-schody jsou vybavené i bytové domy a tam, kde je k dispozici výtah, bývá schodiště víceméně osiřelé a slouží pouze jako nouzové řešení, pokud se výtah porouchá. Moudří lidé však právě schodiště považují za to zásadní, co jim napomáhá k lepší náladě i fyzické kondici a výtahům se raději vyhýbají.
Schodiště proti stresu a depresím
Když vás zasáhne stres nebo jste pracovně přetížení a vaše psychika nezvládá pojmout přehršel informací, stává se, že sáhnete po antidepresivech nebo povzbuzujících prostředcích, jako je káva či dokonce energetické drinky. To nedělejte, protože tím se vám zvedne ještě více hladina stresových hormonů a nic se tím nevyřeší. Co ale opravdu pomáhá, je fyzický pohyb. Může se to zdát jako nesmysl, ale mnohem větší lék je chůze po schodech, než povzbuzující prostředky. Projděte se po schodech sem a tam, nahoru a dolů, několikrát za sebou a uvidíte, že se vše zlepší.
Máte-li doma schodiště v rodinném domě, anebo bydlíte-li v paneláku, nejezděte výtahem a využívejte tohoto stavebního prvku k posílení psychiky i fyzična. Někdy stačí jen pár minut chůze, svaly dolních končetin popoženou vaše srdce, okysličí se tím i vnitřní orgány, kyslík se nažene i do mozku a nervové soustavy a bude to lepší doping, než cokoli jiného. Dopřejte si pak raději ovocný džus nebo minerálku s obsahem hořčíku a dopřejte si lekci chůze po schodech po nějaké době znovu, což zlepší regeneraci vašich tělesných buněk a celkové fungování vašeho těla. Schodiště v domě je zkrátka jedno z nejlepších nářadí pro tělocvik a předčí i žíněnky, ribstoly, lavice, kladiny, kruhy, tyče na šplhání a další předměty v tělocvičnách.